Даты тура: 17 июля – 28 июля 2023 года.

Этот семинар будет посвящен любви к себе и к миру! Мы будем идти в практики по работе с сердечным центром (Анахата чакра), который является источником безусловной любви и сострадания. Вы сможете пережить новые глубинные чувства и осознания. Отпустите напряжение и страх, раскроете себя и свои возможности для более полной жизни, в которой вы являетесь Творцом!

В программе йога-тура:

• Практика хатха-йоги и медитации.
• Знакомство с теорией и практикой йоги осознанных сновидений.
• Техники для пробуждения сновидческого канала.
• Дыхательные техники и пранаяма на свежем воздухе.
• Практики для пробуждения сердечного центра.
• Практики глубинного расслабления.
• Разбор сновидений и их интерпретация.
• Две тематические лекции (по йоге сновидений и чакральной системе).

Расписание тура

17 июля (понедельник)

8.35
Прилет рейсом Аэрофлот SU 1524 (9.05 – прилет рейсом S7 2629).

Встреча гостей в аэропорту города Горно-алтайска. Трансфер на автобусе до отеля «Altay Sense» (около 60 км, 1,5 часа в пути).

Эко-отель «Altay Sense» – оазис дикой природы, в котором уютно расположились шале из массива кедра, оформленные в стиле рустик. Отель расположен в лесу, на берегу реки Катунь, неподалёку от села Чепош, в самом сердце Алтайских гор. Здесь объединились в единое целое мощная энергия леса и завораживающая мощь воды. Вас ждёт чистейший воздух, шум Катуни, настоящий уют и тихий спокойный отдых.

16.00-17.00
Открытие семинара. Шаманский обряд «Призыв Высших Покровителей».

17.00-18.30
Практика хатха-йоги на раскрытие каналов ног и стоп. Методы заземления и усиления связи с Землёй.

18 июля (вторник)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации

Свободное время.

16.00-17.00
Лекция: «Работа с внутренними конфликтами, ведущих к старению тела. Восстановление природных настроек Души».

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитации.

19 июля (среда)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

10.00
Авто-пешеходная экскурсия на Чемальскую ГЭС.

Объектом посещения этой экскурсии является православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальская ГЭС, одна из самых первых электростанций в России, сохранившаяся в первозданном виде. Путь от одного объекта к другому преодолевается пешком по козьей тропе над обрывом в реку Катунь.

Пешеходная часть экскурсии начинается от парковки на горе над храмом, вниз к Патмосу. Действующий Храм открыт для всеобщего посещения. Дальше самая живописная часть прогулки – козья тропа над Катунью (700-800 метров). С тропы открываются прекрасные виды на долину реки Катунь и слияние рек Чемала и Катуни. Разные по цвету реки причудливо смешиваются водоворотами.

Протяженность: 3 часа.
Продолжительность: авто – 40 км в одну сторону, пешком – 1 км.

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация на раскрытие «Храма сердца».

20 июля (четверг)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

Свободное время.

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация на открытие каналов связи со Вселенной.

21 июля (пятница)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

10.00
Автомобильная экскурсия по Чемальскому тракту до Ороктойского моста с заездом в урочище Че-Чкыш.

Экскурсия по Чемальскому тракту вдоль правого берега Катуни.

Долина ручья Че-Чкыш, превращающаяся в устье в узкий скальный каньон, с древнейших времён привлекала людей и становилась местом их постоянного обитания. Строение ущелья наилучшим образом подходило для охоты. Доказательством этого в самом узком месте ущелья расположился жертвенник и наскальные рисунки, посвящённые процессу охоты.

Тропа не сложная, сухая в любую погоду. В середине пути остановка у святого источника, чтобы напиться чистой и целебной воды, послушать экскурсовода об отношении алтайцев к источникам и святым местам, обрядах, совершаемых в таких местах. Дальше путь к водопаду. Водопад небольшой, примерно 3 метра высотой, но очень живописный.

Следующим объектом посещения будет жертвенник в самом узком месте ущелья с древними наскальными рисунками. Теперь мы придерживаемся правой ветки тропы в обратную сторону и выходим на обзорную площадку над Катунью. С обзорной площадки открывается прекрасный вид на долину реки Катунь.

Осмотр древних курганов, наскальных рисунков, пещеры древних людей, самого узкого места реки Катунь (Ороктойский мост). Знакомство с историей древних народов, населявших Горный Алтай в разные эпохи.

Протяженность: 6 часов.
Продолжительность: авто – 60 км в одну сторону, пешком – 2 км.

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация на раскрытие ясночувствование тела и его энергопроводимости.

22 июля (суббота)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

Свободное время.

16.00-17.00
Лекция: «Тонкая анатомия йоги. Чакральная система».

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация на раскрытие творческого потенциала.

23 июля (воскресенье)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации

Авто-пешеходная экскурсия в село Аскат. Прогулка по селу Аскат с подъемом на гору Менжелик.

Аскат – деревня мастеров и художников, купить и посмотреть работы можно на поляне мастеров на въезде в Аскат, а также в музее-усадьбе семьи Головань, Льняной лавке, в центре русской культуры «Лукоморье», которые находятся в самом селе. Посетители смогут пройти мастер-класс.

В этногалереях выставлены работы нескольких мастеров Аската. Тут и бубны, расписанные Николаем Чепоковым (Таракаем), и разнообразные акарины, ковры, кованные изделия и многое другое. В основном это неповторимые изделия ручной работы, плод фантазии мастера.

Выставка художников Головань находится на территории их усадьбы над Катунью. На выставке представлены картины маслом Василия Головань и картины, выполненные Дарьей Головань в необычной технике акварелью по шелку.

Пройдя по Аскату путь лежит на гору Менжелик, с которой открывается изумительный вид на противоположный берег, Катунь и горный пейзаж. Подъем на гору занимает 15-20 минут от подножья.

Продолжительность: 4 часа.
Протяженность: авто – 8 км, пешком – 1,5 км.

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация направленная на работу с подсознанием.

24 июля (понедельник)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

Свободное время.

17.00-18.30
Практика хатха-йоги и медитация «В потоках “Высшего Я”».

25 июля (вторник)

6.00
Экскурсия по Чуйскому тракту до Марса.

Чуйский тракт пересекает горный Алтай с севера на юг и является главной транспортной артерией, соединяющей Россию и Монголию в этом регионе. Так как он был таковой артерией со времён Великого шелкового пути и являлся одной из его ветвей, то историческая наполняющая этой экскурсии безгранично богата. Этот путь взаимно обогащал как материально, так и культурно соседствующие страны, влиял на исторические и демографические процессы. Тракт входит в пятерку красивейших дорог мира.

Посещение мест: перевалы Семинский и Чике-Таман, слияние рек Чуи и Катуни, археологический комплекс Калбак-Таш, Гейзерное озеро, панорама на Северо-Чуйский хребет, Марс-1.

Продолжительность: 17 часов.
Протяженность: авто – 400 км в одну сторону.

Позднее возвращение в отель. Отдых.

20.00-21.30
Практика йога-нидры и техник осознанного расслабления.

26 июля (среда)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

Свободное время.

17.00-18.30
Практика йоги сна и сновидения.

27 июля (четверг)

7.30-9.00
Практика хатха-йоги и медитации.

Свободное время.

Экскурсии по желанию за доп. плату:

• 10.00 или 15.00 Сплав по реке Катунь до села Усть-Сема.
  Прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский. Сплав не сложный, рассчитанный на новичков. Всё снаряжение выдает организатор.
  Продолжительность: 3 часа.
  Протяженность: авто – 20 км.
• 15.00 Авто-пешеходная экскурсия на Камышлинский водопад.
  Прогулка до Камышлинского водопада через подвесной пешеходный мост над Катунью, тропа идет по сосновому бору вверх по Катуни до устья реки Камышла. Назад от водопада прокатимся на моторафте.
  Продолжительность: 4 часа.
  Протяженность: авто – 20 км в одну сторону, пешком – 2 км, моторафт – 2 км.

16.00-17.30
Практика хатха-йоги и медитация на наполнения «Храма сердца».

17.30-18.30
Закрытие семинара. Шаманский обряд с Катунью в потоках Любви.

28 июля (пятница)

7.00 Трансфер в аэропорт г. Горно-Алтайска. Завтрак в ланч-боксах. 10.10 Вылет рейсом S7 2630 или Вылет рейсом Аэрофлот SU 1525 в 11.20.

Тур проводят

Ольга Ржаная:

• Специалист в области хатха-йоги и медитации с опытом более 17 лет.
• Опыт личной практики – 19 лет.
• Образование: психологическое, психолог – консультант.
• Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги.
• Имеет большой опыт проведения выездных семинаров и туров в России и за рубежом с 2007 года.
• Более 10 лет обучает преподавателей йоги. Многие её ученики сами стали успешными преподавателями.
• Со-основатель Московского университета йоги.

Мария Петренко:

• Опыт преподавания более 15 лет, личная практика с 2003 года.
• Направления: хатха-йога, йога-нидра, йога сна и сновидений.
• Висцеральный терапевт.
• Практикующий консультант по «Свапна – шастре» (Ведическая наука о сне и сновидениях).
• Проводит индивидуальные консультации по снам.
• Обучалась у Российских и Индийских учителей в разных традициях йоги;
• Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций, туров в России и за рубежом.

Стоимость йога-тура на Алтай:

• Двухместное размещение в номере стандарт – 79390 руб/чел.
• Одноместное размещение в номере стандарт – 127185 руб/чел.
• Двухместное размещение в улучшенном номере – 85440 руб/чел.

В стоимость включено:

• Размещение в отеле «Altay Sense» в выбранной категории номера на базе завтраков.
• Трансфер на встречу/проводы.
• Экскурсионная программа согласно описания.
• Аренда зала для занятий йогой.

Номер стандарт:
Шале на два номера с отдельными входами, вторая и третья линии от реки, лес (30 м²).
В номере: две односпальных кровати (900х2000), тумбы, шкаф для одежды, кресло, журнальный стол, ТВ, мини-холодильник, чайник, телефон, чайные пары.

Улучшенный номер:
Шале на два номера с отдельными входами, вторая и третья линии от реки, лесу (55 м²)
В номере: две односпальных кровати (900х2000), тумбы, шкаф для одежды, диван (1400х2000), журнальный стол, ТВ, мини-холодильник, чайник, телефон, чайные пары.

Во всех номерах: халаты, фены, набор полотенец, гигиенический набор, тапки.

Стоимость авиабилетов в обе стороны с багажом:

• С7 – 31200 руб.
• Аэрофлот – 35200 руб.

Стоимость йога-программы: 25 000 р.

Контакты для бронирования:
Ирина Урбаева, тел. +7 (925) 380-40-94.
incoming@toureastgroup.ru

Вопросы по йога-программе:
Ржаная Ольга, тел. +7 (926) 130-18-62