Даты:
3-11 января 2023

Уровень:
Подходит для любого уровня подготовки.

Проводят:
Кирилл Ржаной и Татьяна Коломина.

Первые дни нового годы мы проведём в священном городе Ришикеш, предгорье Гималаев. Концепция семинара довольно проста и прекрасна: мы будем «отпускать старое» и «создавать новое».

Программа позволяет уделить внимание трём нашим основным аспектам: сознание, тело и энергетическое очищение и наполнение. Акцент на успокоение ума и духовное развитие.

Пока в России холодно, а большинство людей приходят в чувство после праздников, тамасично доедая оливье, мы переместимся в Индию, наполнимся силой и создадим здоровые предпосылки и новые намерения на предстоящий год! А главное, через серию тематических семинаров мы увидим путь их реализации и достижения. Это будет красивый и ценный опыт!

Задать вопрос в WhatsApp: +7 964 646-31-28

Программа семинара

• Семинар: как незавершённые дела оттягивают энергию и что с этим можно делать.
• Семинар: как уменьшить гиперконтроль.
• Семинар по работе с тревожностью.
• Формирование желаемых целей и намерений на предстоящий год.
• Практика медитации. Вы изучите и отработаете 2 варианта входа в медитацию, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам.
• Пересмотр смыслов, ценностей и точек опоры.
• Хатха-йога и Раджа-йога

Экскурсии по самым интересным местам Ришикеша:

• Посещение Ашрамов
• Храмы
• Природные места

О преподавателях

Кирилл Ржаной:

• Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
• Опыт практики йоги 20 лет.
• С 2010 года обучает преподавателей йоги.
• Клинический психолог. Психотерапевт.
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
• Провёл более 800 учебных программ.
• Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.

Татьяна Коломина:

• Профессиональный преподаватель йоги.
• 8 лет опыта практики.
• Опыт преподавания: 6 лет.
• Соорганизатор ретритов практики випасаны.
• Сертифицированный преподаватель йога-нидры и методик осознанного расслабления.
• Сертифицированный преподаватель медитации.
• Дизайнер интерьеров.
• Высшее художественное образование (выпускница МГХПА им. С.Г. Строганова).
• Автор учебных видео по хатха-йоги и медитации.

Проживание

Мы остановимся в одном из самых комфортабельных отелей Ришикеша – Hotel Nirvana Palace


Экскурсионная программа в Индии

Ашрам Пармартх Никетан

Самый красивый ашрам Ришикеша – Пармат Никетан (Parmath Niketan), знаменитый своими роскошными садами. Здесь есть свой гхат – выход к Ганге. По вечерам на берегу совершается арти – красивая религиозная церемония, а в первых числах марта здесь проходит международный фестиваль йоги.

За годы своего существования, Пармарт Никетан превратился в один из крупнейших духовных институтов Индии, который просвещает и вдохновляет тысячи людей жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Обзорная экскурсия по мировой столице йоги.

Вы посетите в неспешной прогулке самые интересным места Ришикеша: хижину мастера Свами Шивананды (сейчас здесь музей), тропу аскетов, местный маркет, тусовку больших обезьян лангуров (если повезёт), место свадьбы коров.

Храм Триямбакешвар (Tera Manzil Temple)

Tera Manzil Temple расположен на левом берегу реки Ганги в самом начале Решикеш.

Этот многоэтажный храм является одним из самых значимых мест в Ришикеше.

Это высоко почитаемая святыня. В отличие от других храмов, которые посвящены одному божеству, содержит идолов разных индуистских богов и богинь и всевозможных их ипостасей.

Верхние 7 этажей превращаются в плавно сужающуюся пирамиду, которая увенчивается на последнем этаже самым высотным лингамом Шивы.

С верхнего этажа храма можно наслаждаться великолепными панорамными видами величественных гор, священной реки Ганги, разглядывать район Лакшман джула и любоваться зимой захватывающими картинками раннего заката солнца среди предгорий Гималаев.

Храм Нилкантх Махадев

Это мандир построен на месте, где по легенде Шива выпил яд, проявившийся в результате пахтания океана. Поэтому у Шивы синяя кожа. Храм построен, более 2000 лет назад. Будет лёгкий треккинг. Мы пойдём пешком по Гималаям. Путь займёт около 1.5 часов.

Восход на горе Кунджапури

Встреча рассвета солнца и закрепление намерений на горе Кунджапури с видом на Большие Гималаи. Мы встретим рассвет в очень красивом месте и дальнейший день проведём в практике мауни (молчание), чтобы наполниться энергией и лучше увидеть тенденции ума.

Посещение водопада Ниир-гарх.

Гималайский водопад на обратном пути с горы Кунджапури.

Ашрам Шивананды

Место, где сплелись любовь к ближнему и преданность Богу.

Ашрам Шивананда был построен более века тому назад великим Учителем. Даже после его ухода, здесь обитает любовь, чистота души и великая радость. В ашрам съезжаются паломники со всего света, чтобы научиться истинной хатха-йоге, услышать слово великого Шивананды и увидеть творения его рук на этой земле.

Ашрам Шивананды был построен на берегу священной для каждого верующего реки Ганги в далеком 1932 году.

Его основателем стал великий Учитель Свами Шивананда – учитель великого освобождения. В храмовом комплексе располагается офис Общества Божественной жизни – организации, которая пропагандирует духовный образ жизни, распространяет религиозную литературу, организовывает семинары по философии и йоге, занимается благотворительностью.

Познакомиться и прочувствовать культуру местности – одна их главных задач этого йога-тура!

Примерное расписание семинара:

• 7:30 Утренняя практика медитации и хатха-йоги.
• 9:30 Завтрак.
• 10:00 Экскурсии, лекции, массажи, свободное время.
• 14:00 Обед.
• 17:30 Семинар или мастер класс.
• 19:00 Ужин.
• 22:00 Рекомендованное время для отхода ко сну.

Стоимость йога-тура в Индию
 

• При регистрации до 30 ноября: $900
• При регистрации после 30 ноября: $1030

Повышение стоимости связано с увеличением стоимости номеров ближе к новогодним праздникам.

БРОНИРУЕМ ТУР ЗАРАНЕЕ!

В стоимость включено:

• Проживание DBL.
• Завтрак.
• Программа семинара.
• Полная экскурсионная программа (7 экскурсий).
• Все трансферы.
• Все входные билеты.
• Аренда зала.

Не включено:

• Обеды ужины (15-20$ сутки).
• Личные расходы.
• Виза (3900 руб.) оформление виз будет организованное онлайн (присутствие не требуется).
• Авиаперелёт.

Вместе со встречей первых дней Нового года в красивом и чистом пространстве в предгорье Гималаев, вы получите коллекцию ценных практических знаний и опыта!

Присоединяйтесь! Количество участников ограничено.

Контакты: 

tur@yogatour.info | +7 (926) 330-61-30 (Кирилл)

Задать вопрос в WhatsApp: +7 964 646-31-28